Règlement Vipassanā
Règles de conduite pendant les Sessions et Retraites
Il est demandé aux méditants de rester dans le centre pour toute la durée de la retraite.
Les règles ci-dessous doivent être lues et respectées rigoureusement pendant toute la retraite
Les 8 préceptes : la base de la pratique « Sila »
Les méditants doivent s'engager à observer rigoureusement les huit préceptes suivants pendant la durée de la retraite :
- S'abstenir de tuer toute créature vivante
- S'abstenir de prendre ce qui n'est pas donné
- S'abstenir de toute activité sexuelle
- S'abstenir de parler. Garder le silence complet, ne communiquer qu’avec l’enseignant
- S'abstenir de consommer tout intoxicant (alcool, drogue) et de fumer
- S'abstenir de prendre de la nourriture solide après midi (12h)
- S'abstenir d'ornements corporels (bijoux, parfum) et de tout divertissement ou activité : lire, écouter la radio, la musique.. Évitez les vêtements trop courts, moulants (jupes courtes, décoltés, shorty, débardeurs...)
- S'abstenir d'utiliser des sièges et des lits confortables et luxueux
Le noble silence
Les méditants doivent observer le Noble Silence depuis le début jusqu’à la fin de la retraite. Toutefois, les méditants peuvent communiquer avec les bénévoles, et l’enseignant si nécessaire
Le programme
Le programme quotidien a été conçu afin de permettre aux méditants de maintenir une concentration et une attention continue. La concentration continue et forte développe la sagesse.
Il est recommandé de le suivre d'aussi près que possible afin d'obtenir les meilleurs résultats.
Dans la salle de méditation : Il est demandé à tous les méditants
- de respecter l’horaire de début et fin de séance de méditation assise afin de ne pas gêner les autres. Si vous avez besoin de changer de position des jambes, vous pouvez le faire mais avec attention et doucement (sans bruit)
- d’éviter de porter des habits en nylon qui sont bruyants lorsque vous bougez
Autres techniques et formes de culte
Durant la retraite il est demandé de suspendre complètement toute autre forme de prière, culte, ou cérémonie religieuse et autres pratiques ou techniques.
Communication avec l'extérieur
Pendant la durée de la retraite, les téléphones portables, et autres appareils électroniques doivent être coupés. En cas d’urgence, la famille ou amis peuvent vous appeler via Damien.